Workshops

De Perfecte Penalty wordt aangeboden in trainingen voor zowel spelers als trainers. Wij adviseren een gezamenlijke training, maar uiteraard kan dit ook alleen voor spelers of alleen voor trainers gedaan worden. 
Aan spelers worden de vaardigheden geleerd en toegepast. Aan de trainers hoe men de spelers daarin kan trainen en coachen.
De diverse trainingen en workshops worden met het zogenaamde PenaltyNet gegeven. Wij adviseren een eigen PenaltyNet aan te schaffen zodat er ook na de workshops mee getraind kan worden. Meer info hierover vindt u op de pagina PenaltyNet.

Voor een gedegen training is het nodig om 3 workshops van elk 3 uur te volgen.

WORKSHOP A : De Perfecte Penalty kunnen schieten

Tijdens workshop A wordt aan de hand van het oefenen van de perfecte penalty aandacht besteedt aan aandacht- en spanningscontrole. Deelnemers ervaren en trainen vaardigheden om op elk gewenst moment optimaal te presteren. Het schieten van de perfecte penalty is daarbij het streven! Aan de hand van biofeedback (zichtbaar maken van fysieke processen, zoals je hartslag) wordt inzichtelijk gemaakt op welke wijze de mentale vaardigheden bijdragen aan het optimaal presteren. Tevens wordt aandacht besteed aan hoe deze vaardigheden kunnen worden ingezet om aan de mentale eisen van de specifieke sport te voldoen.

Tijd:                              3 bijeenkomsten van 3 uur

Locatie:                        eigen vereniging

Groepsgrootte:            maximaal 15

Kosten*:

  • workshop:                              € 1500,-
  • penaltynet:                             € 1275,-

WORKSHOP B : Concentratie, aandacht richten oefenen en integreren

Na de eerste workshop waarin duidelijk is gemaakt wat concentratie is, ligt tijdens de 2e workshop de nadruk op het bewust worden en ervaren van de invloed van het richten van je aandacht op het schieten van de perfecte penalty. Wat leid je af van het goed schieten van een penalty? Hoe kun je hiermee omgaan? Deelnemers ervaren op welke van vier mogelijke manieren zij bij voorkeur hun aandacht richten en hoe ze hier mee kunnen spelen wanneer het spannend wordt.

Tijd:                             2 bijeenkomsten van 3 uur

Locatie:                       eigen vereniging

Groepsgrootte:           maximaal 15

Kosten*:

  • workshop:                              € 1000,-
  • penaltynet:                             € 1275,-

WORKSHOP C : Concentratie: wat is dat?

Tijdens deze workshop wordt met name aandacht besteed aan het begrip ‘concentratie’. Met het nemen van de perfecte penalty in het achterhoofd ervaren deelnemers wat concentratie is en hoe zij deze kennis kunnen gebruiken bij het nemen van de perfecte penalty. Deze eenmalige bijeenkomst biedt ruimte voor een ontspannen introductie van de mentale eisen die nodig zijn voor het leveren van een topprestatie.

Tijd:                              1 bijeenkomst van 3 uur

Locatie:                        eigen vereniging

Groepsgrootte:            maximaal 15

Kosten*:

  • workshop:                                € 500,-
  • penaltynet:                               € 1275,-

 

Mocht men besluiten na workshop C of B toch te gaan voor het gehele pakket, dan wordt uiteraard het bedrag van deze workshops in mindering gebracht.

* De genoemde richtprijzen zijn inclusief 21% BTW, maar exclusief reiskosten. Bij aanvraag van een offerte zal een totaal prijs worden opgesteld op basis van de kosten van de workshop en geschatte reiskosten.

* De kosten voor het penaltynet zijn inclusief 21% BTW, maar exclusief transportkosten. Bij een gezamenlijke aanvraag van workshop en penaltynet vervallen de transportkosten en krijgt u een extra korting van 10%.